Get Adobe Flash player
Группа ученых из США и Китая выяснила, что у пожилых людей, которые выпивают в день одну-две порции алкоголя, лучше работает мозг и память. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

В ходе исследования ученые проанализировали данные о психическом здоровье и когнитивных способностях 20 тысяч американцев в период с 1996 года по 2008, в течение этого времени испытуемым предлагали выполнять различные тесты на определение уровня мышления. Их средний возраст составил 61 год. Суть эксперимента заключалась в определении словарного запаса, также тест показывал способность к запоминанию и пояснению слов. В результате выяснилось, что те люди, кто умеренно употреблял алкоголь, имеют лучшие показатели тестов, чем те, кто вообще отказался от употребления спиртных напитков. В частности, у тех, кто ежедневно выпивал один-два стакана алкоголя мышление, обучение, запоминание, решение проблем, внимание были на 29% выше, чем у совсем непьющих людей. Тесты речи и памяти были выше на 26%.

Ученые отмечают, что под умеренным потреблением алкоголя они понимают не более 7 порций алкоголя в неделю для женщин и не более 15 порций алкоголя для мужчин. Одной порцией может быть банка пива, бокал вина или 30 мл крепкого алкоголя.

«В настоящее время имеется множество наблюдательных данных, свидетельствующих о том, что употребление алкоголя в легких и умеренных количествах связано с улучшением когнитивной функции и более низким риском развития деменции», — рассказал старший научный сотрудник Каарин Ансти. Также отмечается, что «у умеренно потребляющих алкоголь снижение когнитивных функций происходит медленнее».

kubnews.rukubnews.ru

 

Ансти отметил, что при употреблении алкоголя стоит учитывать и индивидуальные особенности, например, вес тела и опыт злоупотребления спиртным в прошлом, чтобы рассчитать оптимальную дозировку. «Я полагаю, что тот, кто употребляет алкоголь, должен следовать национальным справачникам в качестве руководства по максимальному уровню безопасного выпитого», подчеркнул специалист, добавив, что это не относится к тем, у кого есть проблемы со здоровьем, требующие воздержания от спиртного.

Ученые предупреждают, что не существует безопасного количества алкоголя, поэтому людям с хроническими заболеваниями стоит воздержаться от употребления горячительных напитков. Исследования показали, что в 2016 году алкоголь был ведущим фактором преждевременной смерти мужчин и женщин в возрасте от 15 до 49 лет во всем мире. «Что мы знаем наверняка, так это то, что употребление слишком большого количества алкоголя определенно наносит серьезный вред мозгу. Что менее ясно, так это то, может ли низкое или умеренное потребление оказывать на определенных людей защитный эффект или полное воздержание является наиболее разумным советом», — добавил невролог Ричард Айзексон, основатель клиники по профилактике болезни Альцгеймера в Корнельском медицинском центре.

Комментарии доступны только зарегистрированным на сайте

Посетители

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня234
mod_vvisit_counterВчера1209
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе234
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце12726
mod_vvisit_counterЗа все дни3324825

Время

Ulti Clocks content
Rambler's Top100 Create a free website