Get Adobe Flash player

Одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы — артериальная гипертензия. В чем причина повышения давления и как его снизить — в материале педиатра Дениса Марченко.

повышение давления

Почему повышается артериальное давление

Артериальная гипертензия делится на два типа — первичная и вторичная. Первичная развивается при отсутствии явных причин, являясь самостоятельным заболеванием. Самый яркий пример — повышение давления у людей старше 35-40 лет. Это заболевание генетически обусловленное и передается по наследству. При этом у человека всю жизнь артериальное давление может быть понижено, а с возрастом все равно появится артериальная гипертензия.

Совершенно другое дело — вторичная гипертензия. Она может быть обусловлена огромным списком причин:

  • заболевания почек;
  • заболевания сердца;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания надпочечников.

Гипертонической болезнью называется стойкое повышение артериального давления. Из-за этого нельзя называть болезнью абсолютно любое повышение давления, ведь оно увеличивается и в норме, например, при физических нагрузках или стрессе.

Как определить повышенное артериальное давление

Научиться измерять артериальное давление несложно. Для этой манипуляции существует два простых способа.

Первый заключается в следующем:

  1. Сначала нужно выбрать время для регулярного измерения артериального давления. Естественно, это не касается тех случаев, когда давление резко увеличилось. Оптимальным вариантом будет измерение два раза в сутки, утром и вечером;
  2. За час до измерения необходимо исключить физические нагрузки, курение, прием алкоголя или кофе, а также препараты группы адреномиметиков;
  3. Измерять давление можно как на одной, так и на обеих руках. Некоторые авторы рекомендуют сначала измерить артериальное давление на обеих руках, чтобы определить на какой руке оно выше и в дальнейшем измерять его на ней;
  4. Начинать измерение следует после 5 минутного отдыха;
  5. Далее руку необходимо расположить так, чтобы локтевой сустав находился на уровне сердца, при этом человек может находиться в любом положении;
  6. Манжета надевается на руку на 2 см выше локтевого сгиба;
  7. Мембрана фонендоскопа накладывается в месте пульсирования плечевой артерии;
  8. Далее воздух нагнетается в манжету, и медленно выпускается, момент первого удара, который вы услышите — систолическое артериальное давление, а момент прекращения — диастолическое.

Если по какой-то причине вам необходимо перемерять показания, то делать это рекомендуется минимум через 2-3 минуты.

Второй способ дает возможность измерить артериальное давление без фонендоскопа, поэтому нельзя оценить диастолическое давление. Суть заключается в том, что вместо выслушивания ударов, перед измерением нащупывается пульс на лучевой артерии (на запястье). После надувается манжета, и пульс соответственно исчезает. Тот момент, когда пульс снова появится и является систолическим давлением. В остальном методы идентичны.

Если врач подозревает вторичную артериальную гипертензию, то он назначает обследование соответствующей системы органов при помощи лабораторных и инструментальных методов.

Как снизить артериальное давление

Прежде, чем приступить к описанию методов снижения артериального давления, необходимо отметить следующее: при резком ухудшении состояния и повышения давления до крайне высоких цифр, необходимо вызывать скорую медицинскую помощь, так как высокое давление может привести к инсульту и инфаркту миокарда.

Немедикаментозное лечение

Лечение артериальной гипертензии не всегда требует назначения лекарственных препаратов. Часто изменение образа жизни помогает пациентам справиться с повышенным давлением.

Начнем с наиболее эффективных методов:

  • Снижение веса;
  • Уменьшение употребления алкоголя до 30 г/дл;
  • Увеличение физической активности;
  • Максимальное уменьшение потребляемой соли.
  • А вот о вреде курения есть некоторые споры, но большинство врачей склоняется к тому, что отказ от курения необходим.

Далее перейдем к методу, который занимает очень важное место в лечении артериальной гипертензии — диетотерапия. Она потребует следующее:

1. Увеличение количества фруктов и овощей в рационе;

2. Продукты, содержащие омега-3-ненасыщенные жирные кислоты:

  • Рыбий жир;
  • Морепродукты;
  • Горчичное масло;
  • Шпинат;
  • Морские водоросли;
  • Картофель (при употреблении в достаточно больших количествах).

3. Продукты, содержащие калий:

  • Томаты;
  • Картофель;
  • Тыква;
  • Петрушка;
  • Сухофрукты (изюм, курага, чернослив);
  • Орехи;
  • Бобовые.

4. Продукты, содержащие кальций:

  • Кунжут;
  • Пармезан и другие сыры;
  • Бобовые;
  • Миндаль;
  • Капуста;
  • Шпинат;
  • Инжир;
  • Молоко;

5. Продукты, содержащие магний:

  • Кориандр;
  • Шалфей;
  • Злаковые;
  • Бобовые;
  • Чечевица;
  • Авокадо;
  • Пшеничные отруби.

Сформировать правильную диету, которая будет подходить конкретному человеку, всегда поможет диетолог. Самостоятельно справиться с назначением питания не так просто, как может показаться на первый взгляд.

таблетки от давления

Медикаментозное лечение

Назначение и подбор препаратов должен выполнять только врач. Заниматься самолечением в данном случае крайне не рекомендуется, ведь можно подобрать неэффективную терапию, которая может ухудшить течение заболевания.

Для лечения применяются следующие группы препаратов:

1. Бета-адреноблокаторы:

  • метопролол
  • бисопролол
  • карведилол
  • лабеталол
  • небиволол

2. Диуретики:

  • гидрохлортиазид;
  • фуросемид;
  • торасемид;
  • спиронолактон.

3. Антагонисты кальция:

  • нифедипин;
  • нимодипин;
  • амлодипин.

4. Ингибиторы АПФ:

  • каптоприл;
  • эналаприл;
  • рамиприл.

5. Антагонисты рецепторов ангиотензина II:

  • лозартан;
  • вальсартан;
  • кандесартан.

6. Агонисты имидазолиновых рецепторов и агонисты альфа-2-адренорецепторов мозга:

  • клофелин;
  • метилдопа;
  • моксонидин.

7. Комбинированные препараты.

Важно помнить, что дозировки и полная терапия подбирается индивидуально, ведь не существует идеального препарата, который запросто снизит артериальное давление.

Комментарии доступны только зарегистрированным на сайте

Посетители

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня1598
mod_vvisit_counterВчера1996
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе3594
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце35634
mod_vvisit_counterЗа все дни2125094

Время

Ulti Clocks content
Rambler's Top100 Create a free website